チップスターとサイダーが大好き

LDLコレステロールが俗に言う悪玉コレステロール。そもそもなぜに、値が高くなってしまうのか?それはすべて生活習慣に関係しているみたい。食べすぎ、肥満、アルコールの飲みすぎ、喫煙、そしてストレス。遺伝というのもあるけど、大方は生活習慣や食生活の見直しで改善することができるみたい。旦那さん、パンを食べる量が半端ない。そしてタバコも当時吸っていた。そして肥満の原因となる炭酸飲料もガブ飲み。毎日じゃないけど、ことあるごとに、自分へのご褒美とか言っちゃって、大好きなチップスターとサイダーを買っている。早死にされるのも困る、ここはちょっと脅して、病院に連れて行こうと思い立ち、私は旦那さんに、真顔で「この数値ヤバいよ。このネットサイト見てごらん」と言って私が見せたのは高コレステロールや高中性脂肪がどれだけ怖い病気を引き起こすかについて書かれたサイト。英語のサイトのため、旦那さんも真剣に読み始めた。読み終わる頃には、「やっべぇ～どうしよう」と焦っている。気づくのが遅いんじゃ～!と思いながらも、私も一緒に行ってあげるから、病院行こう、とすでに調べてあった病院に連れ出すことに成功したのでした。

生活習慣と食生活の見直しが大事に+1!

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健康診断なんて行きたくない
うちの旦那さんは日本に4年間住んでいた。この時、初めて会社の健康診断で脂質の検査というものを行い、初めて自分のコレステロール値とご対面したのだった。日本では企業が従業員に健康診断を受けさせるのが決まりなんだよ、と言ったら、ビックリ。健康診断を初めて受ける年、「どうして?ボクは受けたくないし、必要ないんだけど!」まぁ、そうは言っても会社が負担してくれるんだし、健康診断で何か見つかれば治療も早く開始で
結果はいかに?
健康診断から約一週間後、そろそろ結果が分かる頃なんじゃないかと思い、旦那さんに結果は来たのか、聞いてみた。そうしたら、「あぁ～届いていたみたい。でも置いてきちゃった。明日持って帰る～」だって。この調子じゃ、中も開けて見てないな。後日、健康診断の結果が入った封筒を持って帰宅してきた旦那さん。さっそく見てみよう～ふむふむ、聴力検査異常なし、尿検査異常なし、血液検査異常なし、肝機能検査異常なし･･･ここ
チップスターとサイダーが大好き
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1ヶ月でコレステロール値が下がった?
さて、病院で再度、血液検査と脂質検査。結果がすぐに出たので、結果を見ながらお医者さんの診察。「やっぱり、悪玉コレステロールと中性脂肪が高いですねぇ～。まずは禁煙と食生活の見直し、そしてスポーツですね」もっと言ってやって～と心の中で叫びながら、先生を応援。そして先生、「それでもダメなら、お薬ですね」旦那さんの目の色が変わった。「先生、薬はいやです!!｣ 先生も旦那の即答にびっくりしたようで、笑いなが