1ヶ月でコレステロール値が下がった?

さて、病院で再度、血液検査と脂質検査。結果がすぐに出たので、結果を見ながらお医者さんの診察。「やっぱり、悪玉コレステロールと中性脂肪が高いですねぇ～。まずは禁煙と食生活の見直し、そしてスポーツですね」もっと言ってやって～と心の中で叫びながら、先生を応援。そして先生、「それでもダメなら、お薬ですね」旦那さんの目の色が変わった。「先生、薬はいやです!!｣ 先生も旦那の即答にびっくりしたようで、笑いながら、「少し様子を見ましょう。禁煙をして食生活を変えて、スポーツをしても値が下がらなければお薬だから、もうちょっと時間をおいてね･･･」そして病院から帰宅するやいなや、「ちょっと走ってくる」と言って、着替えて出ていったではないか!人って追い詰められるとこんなに変わるものなのねぇ～と実感。次の受診までの1ヶ月間、なんと旦那さんはチップスターもサイダーもたばこもやめた。そして今まで1日7,8枚食べていたパンを半分に減らし、毎日自転車かジョギングを続けた。迎えた診察日、減量に挑んでいたボクサーさながらで血液検査を受ける旦那さんを見て、私は笑いをこらえるのに必死。そうしたら、なんと1ヶ月で中性脂肪も悪玉コレステロールも標準値まで下がった!!これには先生もビックリ。「すごいねぇ～本当に1ヶ月でこんなに下がるとは思ってませんでしたよ。でもこれをちゃんと続けないと、また値は上がりますからね。これからも禁煙は続けてスポーツもしてくださいね」とチクリとひと言。いじわるな私は帰り道、コンビニの前で、「ご褒美にチップスター買っちゃう?」と聞いたら、「いりません!」と返事がきた。そうそう、頑張ってこれからも続けてくださいな～

何事も継続が大事に+1!



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